深圳市住家公司住家保姆专业育婴师月嫂护工 住家保姆 育婴师 月嫂 钟点工
住家育婴师完整细节流程（家政培训版，可直接打印给阿姨）
核心：以宝宝为主，兼顾宝宝区域卫生；大人家务协商好，不包揽全家重活
🌞早上 7:00–9:00

1. 起床，轻手轻脚，先看宝宝状态（体温、尿不湿、睡眠情况）
2. 宝宝护理：换尿不湿、温水洗脸、擦脖子褶皱、口腔清洁（小月龄纱布擦牙龈；大宝宝刷牙）
3. 准备宝宝早餐：搭配辅食/奶，餐具单独清洗，宝宝餐具不和大人混用
4. 喂饭，全程看护，防止呛咳；饭后擦嘴、洗手
5. 宝宝区域简单整理：玩具归位，宝宝衣物分开手洗/机洗，单独晾晒
6. 自己简单早餐，同步收拾厨房，不发出大噪音

🕘上午 9:00–12:00（早教+玩耍）

1. 陪宝宝互动：绘本、感官游戏、爬行练习、大运动锻炼；不一直看电子产品
2. 观察宝宝精神、大便、食欲，记录情况及时告知家长
3. 10点左右：温水补水、水果加餐，水果切小块防噎
4. 宝宝房间通风（避开直吹宝宝），擦拭宝宝常接触台面、围栏、玩具
5. 临近中午：准备宝宝午餐，辅食软烂合适，少油无盐（1岁内不加盐蜂蜜）
6. 饭前洗手，准备就餐

🕛中午12:00–14:30（午餐+午睡）

1. 喂宝宝午餐，饭后清洁口腔
2. 哄睡宝宝：营造安静环境，拍睡/安抚，宝宝睡着不能离岗玩手机，定时查看呼吸、有无踢被子
3. 宝宝午睡期间：做宝宝区域卫生，清洗宝宝衣物；协商好的大人简单家务

❗重点：宝宝睡觉是看护时间，不能外出、不能长时间做噪音大的活

🕝下午14:30–18:00（起床+户外活动+晚餐准备）

1. 宝宝起床：换衣物、喝水、检查尿不湿
2. 点心：奶/水果，注意过敏
3. 户外散步（家长允许前提下）：全程牵手看护，远离马路、尖锐物品；不去人多病菌多的地方
4. 回家洗手换衣服；陪玩，做精细动作小游戏
5. 准备宝宝晚餐

🕕晚上18:00–21:00（晚餐+洗澡+睡前护理）

1. 宝宝晚餐，饭后清洁
2. 洗澡准备：提前试水温38-40℃，物品一次性备好，洗澡全程手不能离开宝宝
3. 洗完：擦干褶皱、抚触、换尿不湿、穿睡衣
4. 睡前奶，刷牙/口腔清洁，绘本安抚，建立睡前仪式
5. 宝宝入睡后：清洗澡盆、浴巾、玩具，整理宝宝房间

🕘夜间（按需）

- 小月龄夜醒：喂奶、换尿不湿、安抚；动作轻柔，不开强光
- 留意宝宝发烧、胀气、哭闹异常，时间告知雇主

✅日常硬性工作标准

宝宝卫生

1. 宝宝衣物、毛巾、浴巾单独清洗，定期暴晒
2. 玩具：塑料玩具每周清洗；布艺玩具定期清洗
3. 手卫生：接触宝宝、冲奶、做辅食前必须洗手

喂养重点

1. 冲奶严格按配比；辅食不加盐、糖、蜂蜜（1岁内）
2. 喂食禁止追喂，防呛噎；坚果、整颗葡萄、果冻等高危食物切碎或不喂
3. 食物过敏重点留意，有异常立刻告诉家
1. 宝宝独处一秒都不行，尤其洗澡、换尿布、窗边、沙发边
2. 不摇晃宝宝、不抛举；不嘴对嘴亲宝宝、不用嘴试食物温度
3. 不带宝宝接触陌生人